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女人喝咖啡的好处和坏处

来源:http://www.osuncoffee.com/news/41.html   发布时间:2018-08-23

咖啡,相信大家都不陌生,特别对于上班族女性朋友们来说,工作中需要用脑的地方很多,而且花费的精力也比较多,特别是加班熬夜的时候,很多女性朋友们都会选择用一杯咖啡来给自己提神醒脑,可是除了工作中需要用到咖啡来说,平时的休闲之余也会喝到咖啡,现在路边的奶茶店还有咖啡店也非常多,约上朋友来杯咖啡都是比较平常的事情,可是咖啡喝多了,对于女性朋友们都有哪些好处和坏处。

女人喝咖啡的好处:

1、咖啡中的咖啡因有兴奋神经的作用,可以使人不会那么疲劳。

2、咖啡能够促进酒精的分解,使得酒精转变为水和二氧化碳,从而快速排出体外,因此咖啡可以解酒。

3、咖啡中含有烟碱酸,是维生素B的一种,喝咖啡可以补充一点维生素B的营养。咖啡中还有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等人体可以吸收的物质。

4、现在人类很多都受到电器类的射线伤害,而喝咖啡能够产生一定的功效。
女人喝咖啡的坏处:

1、孕妇长期过量喝咖啡,会导致流产,甚至是引起胎儿的畸形。

2、长期大量喝咖啡,在咖啡的利尿效果下,本来就吸收不足的钙就会随着尿液排出体外,使得骨质缺钙,引起骨质疏松,尤其是中老年妇女。

3、维生素B1对于保持神经系统的平衡有很大的作用,但是咖啡会破坏这种平衡,所以维生素B1缺乏症不要喝咖啡。

4、神经过敏,甚至会导致心悸,手心冒汗。过量的咖啡能够过度兴奋神经,使得神经过度紧张,一直出现警觉状态。

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